Người bị viêm niêm mạc dạ dày nên ăn gì?

30/07/2018
80 lượt xem

Người bị viêm niêm mạc dạ dày không được ăn uống tùy tiện nếu không bệnh sẽ ngày càng nặng hơn khiến dạ dày càng đau. Bạn hoàn toàn có thể loại bỏ các triệu chứng khó chịu của căn bệnh này bằng cách tuân thủ các nguyên tắc cơ bản trong khâu ăn uống. Vậy viêm niêm mạc dạ dày nên ăn gì? Những thông tin hữu ích dưới đây sẽ giải đáp giúp bạn.

Bệnh viêm niêm mạc dạ dày có liên quan đến chế độ ăn uống, bởi vậy việc ăn uống đối với người mắc bệnh này cũng quan trọng như việc chữa trị bệnh của các bác sĩ. Vậy rốt cuộc khi bị viêm niêm mạc dạ dày nên ăn gì?

Nên ăn gì khi bị viêm niêm mạc dạ dày?

Chuối

Chuối là một loại thực phẩm hàng đầu thân thiết với niêm mạc dạ dày, chuối có khả năng trung hòa hàm lượng axit vượt ngưỡng cho phép trong dịch dạ dày và làm giảm nguy cơ viêm tấy, sưng phồng đường ruột.

Bên cạnh đó, thành phần trong chuối còn có kali giúp giảm huyết áp, khống chế lượng natri gây tăng huyết áp và làm tổn thương mạch máu. Đặc biệt chất pectin tìm thấy trong chuối là đang xơ hòa tan có lợi với người bị rối loạn tiêu hóa mắc các chứng táo bón và tiêu chảy.

Người bị viêm niêm mạc dạ dày nên ăn gì?

Bổ sung chuối giúp giảm nhanh tình trạng viêm niêm mạc dạ dày

Táo

Cũng giống như chuối, táo là nguồn dồi dào chứa pectin, có thể thúc đẩy sự hoạt động của dạ dày và đường ruột, giúp cho quá trình bài tiết thuận lợi hơn, cũng rất hữu ích cho những người bị táo bón.

Để tránh hệ tiêu hóa phải làm việc quá tải khi chống chọi với các cơn đau dạ dày thì bạn có thể làm sinh tố hay món mứt táo.

Đu đủ

Đu đủ cũng là một loại quả thân thiện với dạ dày. Ăn đu đủ thường xuyên kích thích hệ tiêu hóa, giảm bớt các triệu chứng khó tiêu hay điều trị chứng táo bón hiệu quả. Enzyme papain và chymopapain trong đu đủ giúp xoa dịu niêm mạc dạ dày bằng cách thúc đẩy sinh sản các axit lành mạnh.

Gừng

Gừng như một phương thuốc giản đơn nhất để trị tình trạng viêm niêm mạc dạ dày, đầy hơi, khó tiêu. Bạn có thể dùng gừng trực tiếp bằng miếng gừng tươi hay kẹo gừng hoặc cũng có thể thêm gừng trong tách trà nóng cũng cho hiệu quả tương tự.

Cơm trắng

Nếu dạ dày của bạn có vấn đề, các thực phẩm giàu chất xơ như cơm, bánh mì hay khoai tây luộc sẽ giúp cải thiện tình hình. Các thực phẩm này còn giúp giảm bớt hiện tượng tiêu chảy vì chúng hấp thụ chất lỏng trong dạ dày và tiêu thụ lượng chất xơ cần thiết đào thải ra ngoài.

Thực phẩm thô

Ăn nhiều thực phẩm thô là một giải pháp hay nhất trong chế độ dih dương đối với những người bị rối loạn tiêu hóa hay mắc phải chứng bệnh viêm niêm mạc dạ dày. Thực phẩm thô hay các loại hạt toàn phần bao gồm gạo lứt, nếp, bắp, các loại đậu, một số hạt có chất béo như mè, hạt điều, hạt bí còn nguyên lớp màng ngoài của hạt…

Ngoài ra, thực phẩm thô có nhiều chất chống ôxy hóa quan trọng bảo vệ lớp màng tế bào ở thành trong của dạ dày.

Người bị viêm niêm mạc dạ dày nên ăn gì?

Ăn sữa chua là một cách giảm viêm niêm mạc dạ dày

Sữa chua

Trong sữa chua có nhiều thành phần giúp tăng lượng vi sinh tốt bên trong thành ruột của bạn, hỗ trợ hệ tiêu hóa và giảm bớt triệu chứng khó chịu trong bụng. Các thực phẩm sữa chua nguyên chất, ít hay không chứa đường sẽ tốt cho dạ dày hơn thực phẩm có chứa nhiều hương liệu và bổ sung nhiều thành phần khác.

Bên cạnh đó, rau thì là cũng chứa nhiều anethole, giúp kích thích hệ bài tiết đẩy mạnh hệ tiêu hóa Thì là cũng chứa nhiều axit aspartic, có công dụng như một chất chống đầy hơi. Mạc hà được dùng như liệu pháp điều trị cho chứng khó tiêu, ợ chua, đau bụng và đầy hơi. Bạc hà kích thích cảm giác ngon miệng và chữa chứng buồn nôn cũng như nhức đầu.

Tuyệt đối không nên ăn những thực phẩm sau khi bị viêm niêm mạc dạ dày

Thực phẩm ngâm muối: Trong những thực phẩm như cà muối, dưa, mắm, cá khô… chứa nhiều muối làm cho dạ dày vất vả hơn trong khâu xử lý. Hơn nữa chúng còn chứa chất gây ung thư nên bạn càng không nên ăn.

Thực phẩm chiên rán: Do các loại đồ ăn này không dễ tiêu hóa nên có thể làm gia tăng gánh nặng cho đường tiêu hóa. Ăn nhiều có thể khiến máu nhiễm mỡ, không tốt cho sức khỏe.

Đồ sống, lạnh: Đồ ăn sống lạnh có tác dụng kích thích mạnh đối vơi niêm mạc hệ tiêu hóa, đặc biệt là niêm mạc dạ dày nên dễ gây tiêu chảy hay viêm dạ dày.

Trên là những chia sẻ giúp bạn biết được người bị viêm niêm mạc dạ dày nên ăn gì và kiêng gì để bệnh nhanh khỏi. Hãy note lại để áp dụng khi cần.

Giải pháp dành cho người bị đau dạ dày cấp và mạn tính

chữa đau dạ dày, điều trị đau viên loét dạ dày, phục hồi niêm mạc dạ dày

Thế hệ mới nhất của CumarGold, giúp:

  • Giảm ngay cơn đau dạ dày, chỉ sau 2 giờ
  • Giảm nhanh các triệu chứng: nóng rát vùng thượng vị, ợ hơi, ợ chua
  • Bảo vệ dạ dày toàn diện. Ngăn ngừa tái phát và biến chứng

* Nên sử dụng ít nhất 1 tháng (4 hộp) để đạt hiệu quả tốt nhất

Miễn phí vận chuyển cho đơn hàng từ 2 hộp trở lên

Tổng giá:

Tin liên quan