Ợ chua khi mang thai – Nguyên nhân và biện pháp xử lý

Ợ chua, ợ hơi, buồn nôn… là những triệu chứng thường gặp khi người phụ nữ bắt đầu mang bầu. Thông thường các triệu chứng này sẽ kéo dài trong khoảng thời gian 3 tháng đầu thai kỳ (thời kỳ thai nghén). Tuy nhiên, có những trường hợp các triệu chứng: ợ chua, ợ hơi, nóng rát… kéo dài suốt thời gian mang thai và cần áp dụng những biện pháp hỗ trợ phù hợp.

  1. Vì sao bị ợ chua khi mang thai?

Trong thời gian thai nghén, người mẹ thường xuất hiện dấu hiệu thai nghén với các triệu chứng: Buồn nôn, nôn khan, ợ chua, ợ hơi, mệt mỏi….

Ợ chua thường xuất hiện ở phụ nữa mang thai

Phụ nữ mang thai thường bị ợ chua

Nguyên nhân của tình trạng này là do trong 3 tháng đầu tiên, nồng độ hóc-môn Bê-ta Estrogen tăng cao, khướu giác của mẹ bầu trở nên nhạy bén với các mùi lạ nên dễ cảm thấy buồn nôn, nôn khan và thường xuyên ợ hơi, ợ chua. Quá trình này diễn ra lặp đi lặp lại trong thời gian dài gây rối loạn nhu động của ruột-dạ dày. Hậu quả là  dịch dạ dày bị trào ngươc lên miệng tạo thành triệu chứng ợ chua, ợ nóng. Khi lượng acid dư thừa nhiều có thể làm xuất hiện cảm giác nóng rát, khó chịu do niêm mạc thực quản, dạ dày bị ăn mòn

Thông thường, các vấn để này sẽ kết thúc sau 3 tháng đầu mang thai, tuy nhiên, một số trường hợp tình trạng này vẫn sẽ kéo dài thậm chí nặng hơn khi thai lớn và hình thành bệnh lý trào ngược dạ dày thai kỳ. Nếu xuất hiện thêm triệu chứng nóng rát, mẹ bầu cần có những biện pháp phù hợp để ngăn chặn những nguy cơ về sau

  1. Ợ chua khi mang thai có nguy hiểm không?

Trên thực tế, ợ chua không gây nguy hiểm, tuy nhiên, nếu triệu chứng kéo dài và trở nặng thì cần có những biện pháp khắc phục để hạn chế ảnh hưởng đến người mẹ và thai nhi. Ợ chua có thể là dấu hiệu sớm của các bệnh lý:

  • Viêm loét dạ dày
  • Trào ngược dạ dày thực quản
  • Bệnh lý đại tràng….

Không dừng ở đó, hiện tượng ợ chua, ợ hơi nhiều cho thấy hoạt động của cơ quan tiêu hóa không ổn định, điều này có thể làm giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng từ thức ăn gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.

  1. Các cách giảm triệu chứng ợ chua khi mang thai

Khi triệu chứng mới xuất hiện trong giai đoạn đầu, mẹ bầu không cần quá lo lắng. Áp dụng các biện pháp dưới đây sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn

Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến tình trạng ợ chua ở bà bầu

Ợ chua có thể cản thiện nhờ chế độ ăn uống

  • Chia nhỏ bữa ăn: Chia nhỏ bữa ăn sẽ giúp giảm gánh nặng cho cơ quan tiêu hóa. Thức ăn sẽ được tiêu hóa hết nên sẽ giảm các triệu chứng khó chịu
  • Lựa chọn thực phẩm phù hợp: Trong giai đoạn này, mẹ bầu nên ưu tiên các loại thức ăn lỏng, dễ tiêu hóa, đồng thời hạn chế các loại thực phẩm giàu acid (hoa quả chua, nước uống có gas, cà phê….) hay các loại thực phẩm khô cứng, khó tiêu hóa. Lựa chọn thực phẩm dễ tiêu giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi, nhanh chóng từ đó hạn chế các triệu chứng ợ chua, ợ hơi, buồn nôn….
  • Nghỉ ngơi hợp lý: Hãy tiếp nhận khối lượng công việc phù hợp với sức khỏe của mình. Mẹ bầu nên sắp xếp cho mình thời gian ngủ nghỉ hợp lý, hạn chế tối đa căng thẳng, lo âu quá mức.
  • Tập luyện phù hợp: Mẹ bầu cũng nên dành thời gian để thư giãn, luyện tập các bài thể dục nhẹ nhàng phù hợp. Các khóa Yoga hay thiền cho phụ nữ mang thai sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời đấy
  1. Làm gì khi ợ chua vẫn tiếp diễn?

Nếu ợ chua vẫn liên tục xuất hiện dù mẹ bầu đã hết thời gian thai nghén và đã áp dụng tất cả các biện pháp hỗ trợ, hãy đến gặp bác sỹ.

Có thể bạn quan tâm  Ợ chua là biểu hiện của bệnh lý gì và ợ chua có nguy hiểm không?

Các liệu pháp vật lý trị liệu là sự lựa chọn lý tưởng cho phụ nữ có thai trong điều trị chứng ợ chua. Massage, Yoga, tập luyện nhẹ nhàng.. sẽ giúp các mẹ vượt qua giai đoạn khó khăn này dễ dàng hơn

Quá trình thực hiện thiên chức làm mẹ của người phụ nữ chưa bao giờ là dễ dàng. Chúng tôi hy vọng qua bài viết này sẽ giúp các mẹ có thêm kiến thức khắc phục được chứng ợ chua, thuận lợi đi qua thai kỳ để chào đón thiên thần của gia đình mình.

Chúc các mẹ luôn mạnh khỏe!

CumarGold FAST - Giải pháp dành cho người bị đau dạ dày cấp tính

chữa đau dạ dày, điều trị đau viên loét dạ dày, phục hồi niêm mạc dạ dày

Giúp hỗ trợ:

  • Làm lành các vết loét
  • Tái tạo và phục hồi niêm mạc dạ dày bị tổn thương
  • Giảm nhanh các triệu chứng:
    Đau quặn, nóng rát vùng thượng vị, ợ hơi, ợ chua

*Điền thông tin để đặt hàng trực tuyến:

Mua 2 hộp trở lên được Freeship

Tổng giá:

Tin khác