Ợ hơi, buồn nôn cả ngày? – Chữa dễ ợt bằng những mẹo này

Ợ hơi, buồn nôn là những dấu hiệu đầu tiên cho những bất thường về đường tiêu hóa. Tùy mức độ và tần suất xuất hiện sẽ cho thấy tính nghiêm trọng của nó. Tuy nhiên, để hạn chế những ảnh hưởng mà nó đem đến cho cuộc sống của bạn, hãy áp dụng ngay những mẹo này nhé…

  1. Gừng tươi giúp loại bỏ ợ hơi, buồn nôn hiệu quả

Theo Đông y, gừng tươi có vị cay tính ấm, khi sử dụng có tác dụng kháng viêm, giúp vết viêm loét nhanh lành. Bên cạnh đó, gừng làm ấm tỳ vị khiến khí huyết lưu thông thuận lợi, ngăn chặn hiện tượng đầy ứ khí và thức ăn trong ống tiêu hóa. Đây cũng là lý do giúp nhu động đường tiêu hóa hoạt động thuận lợi giúp hạn chế cảm giác cồn cào buồn nôn.

Hết ợ hơi buồn nôn nhờ uống trà gừng

Trà gừng giúp giảm triệu chứng ợ hơi buồn nôn

Bạn nên sử dụng 1 ly trà gừng nhỏ vào trước hoặc sau bữa ăn để ngăn chặn hiện tượng ợ hơi, buồn nôn.

  1. Chanh và nước ấm

Bạn thường nghe nói người đau dạ dày cần phải kiêng chanh, xoài chua… Thế nhưng, bạn có biết chanh hỗ trợ tiêu hóa rất tốt?

Cũng nhờ lượng acid tự nhiên nên chanh mới có được tác dụng này. Lượng acid vốn có sẽ giúp phân giải và tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Việc bạn cần làm chỉ là lựa chọn cho mình thời gian sử dụng hợp lý. Hãy uống 1 chén nước ấm có thêm vài giọt chanh vào ngay trước hoặc sau bữa ăn và bạn sẽ thấy tác dụng tuyệt vời của nó trong việc ngăn chặn chứng ợ hơi buồn nôn của mình.

Không uống nước chanh lúc đói hay uống với nước lạnh sẽ khiến dạ dày của bạn khó chịu hơn rất nhiều.

  1. Trà bạc hà hoặc húng quế

Hãy pha cho mình một tách trà lá bạc hà sau bữa ăn và nói tạm biệt chứng ợ hơi buồn nôn bám theo bạn bấy lâu nay. Nếu không tìm được lá bạc hà, bạn có thể lựa chọn lá húng quế để thay thế.

Trong lá bạc hà và húng quế có chứa lượng tinh dầu khá lớn rất tốt cho tiêu hóa. Bạn chỉ cần ngắt một vào ngọn/lá bạc hà/húng quế bỏ vào một tách nước thêm nước sôi và sử dụng sau 3-5 phút. Tách trà này sẽ giúp bạn cải thiện được cả chứng đầy hơi, khó tiêu nếu bạn duy trì đều đặn mỗi ngày.

Có thể bạn quan tâm  Ợ chua là biểu hiện của bệnh lý gì và ợ chua có nguy hiểm không?

Đây cũng là thức uống lành tính với những người bị trào ngược dạ dày thực quản hay những người viêm loét dạ dày tá tràng

  1. Chế phẩm chứa men tiêu hóa

Ngành công nghiệp thực phẩm phát triển giúp bạn có thêm rất nhiều lựa chọn từ những chế phẩm này.

Điển hình và dễ tìm mua nhất là sữa chua hoặc men sống với các nhãn hiệu khác nhau. Trong những chế phẩm này chứa rất nhiều lợi khuẩn, vitamin và khoáng chất tốt cho đường tiêu hóa. Các men vi sinh trong sản phẩm này giúp thúc đầy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, hạn chế sự lên men của thức ăn trong dạ dày. Đây là cơ chế giúp ngăn cản hiện tượng sinh hơi, sinh khí dẫn đến ợ hơi buồn nôn ở người bệnh.

  1. Cúc hoa trà

Cúc hoa thực chất là một vị thuốc trong Đông y. Ngoài mùi thơm thoảng thoảng, vị đắng ngọt nhẹ dễ uống thì nó còn đem đến tác dụng tuyệt vời trong việc loại bỏ chứng ợ hơi buồn nôn.

Cúc hoa giúp thanh can, lợi mật, mát tỳ vị

Cúc hoa trà giảm ợ hơi buồn nôn

Theo Y học Cổ truyền, cúc hoa tác dụng thanh can, lợi mật. Tác dụng này giúp hạn chế tình trạng “Can khí phạm vị” hay chính là hiện tượng khí nóng trong gan lên dạ dày. Nhờ đó đó hạn chế được các triệu chứng trào ngược dạ dày điển hình là ợ hơi buồn nôn, ợ nóng…

Cách dùng cũng rất đơn giản, chỉ cần vài bông cúc hoa, thêm chút mật ong hoặc kỷ tử, thêm nước nóng và thưởng thức sau mỗi bữa ăn. Sẽ là một biện pháp thư giãn tuyệt vời cho bạn đấy.

  1. Vị thuốc Đinh hương chữa ợ hơi buồn nôn từ lâu đời

Không dễ tìm như những loại trên đây nhưng tác dụng trị buồn nôn ợ hơi của đinh hương lại tuyệt vời hơn hẳn.

Đinh hương giúp kích thích hoạt động tiêu hóa bằng cách làm ấm tỳ vị, tăng cường tiết acid dịch vị. Bên cạnh đó, lượng tinh dầu dồi dào trong nó đem lại tác dụng kháng viêm sát khuẩn cực kỳ tốt. Nếu gặp phải hiện tượng ợ hơi buồn nôn nhiều sau mỗi bữa ăn, bạn chỉ cần nhai một chút lá đinh hương hoặc sẽ thấy ngay được tác dụng của nó.

Hy vọng những chia sẻ của chúng tôi sẽ đem lại cho bạn đọc không còn mệt mỏi vì chứng ợ hơi buồn nôn mỗi ngày!

CumarGold FAST - Giải pháp dành cho người bị đau dạ dày cấp tính

chữa đau dạ dày, điều trị đau viên loét dạ dày, phục hồi niêm mạc dạ dày

Giúp hỗ trợ:

  • Làm lành các vết loét
  • Tái tạo và phục hồi niêm mạc dạ dày bị tổn thương
  • Giảm nhanh các triệu chứng:
    Đau quặn, nóng rát vùng thượng vị, ợ hơi, ợ chua

*Điền thông tin để đặt hàng trực tuyến:

Mua 2 hộp trở lên được Freeship

Tổng giá:

Tin khác