Người bị ợ chua nhiều nên làm gì để bệnh nhanh giảm?

31/03/2018
555 lượt xem

Chứng ợ chua hay còn gọi là trào ngược dạ dày là một hội chứng mãn tính do axit dạ dày trào ngược lên thực quản. Vậy khi bị ợ chua thì nên làm gì để bớt đi triệu chứng khó chịu này. Hãy cùng theo dõi những chia sẻ dưới đây nha.

Một số cách trị ợ chua đầy hơi đơn giản

Để chữa chứng ợ chua hiệu quả, thầy thuốc thường khuyên bệnh nhân nên kết hợp giữa việc dùng thuốc và chế độ ăn uống đủ chất để có thể rút ngắn được liệu trình chữa trị. Những người bệnh khi bị ợ chua do dạ dày gây nên, họ thường thận trọng trong việc ăn uống. Bài viết này sẽ chia sẻ người bị ợ chua nên ăn gì để họ có thể có một thực đơn an toàn, phong phú và hữu ích nha.

Thực phẩm nhiều chất đạm

Không chỉ có công dụng trung hòa lượng nước chua trong dạ dày mà còn là nhân tố quan trọng cho sức co bóp của cơ trơn dạ dày. Vậy khi bị ợ chua thì nên ăn gì để nhiều đạm? Trong bữa ăn hằng ngày, có nhiều món được làm từ thịt nạc, thịt gia cầm, cá thì nước chua càng khó trào ngược vì đây là những thực phẩm nhiều đạm.

Người bị ợ chua nhiều nên làm gì để bệnh nhanh giảm

Thực phẩm giàu chất đạm giúp người bị ợ chua giảm nhanh triệu chứng

Thực phẩm chứa nhiều chất xơ

Ăn những thực phẩm có chứa nhiều chất xơ là một trong những biện pháp hữu hiệu để chống chứng ợ chua. Nếp, gạo lứt là một món ăn rất tốt cho những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm. Nhưng bạn cũng đừng quên uống thật nhiều nước trong và sau bữa ăn để có hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn nha.

Cải

Cải là một loại thực phẩm có tác dụng tốt trong việc bảo vệ niêm mạc đường tiêu hóa. Tất cả những loại cải đều rất tốt với dạ dày. Bạn có thể luộc, nấu canh hoặc xào cải để làm món ăn hằng ngày.

Dấm

Nếu là dấm được làm từ trái cây như táo, chuối thì bạn nên dùng một thìa cà phê dấm pha với chút nước ấm rồi uống từng ngụm nhỏ trước mỗi bữa ăn. Nước ấm pha giấm giúp chống co thắt dạ dày.

Người bị ợ chua nhiều nên làm gì để bệnh nhanh giảm

Giấm cũng là cách giúp giảm chứng ợ chua hiệu quả

Một số hoa quả dành cho những người bị ợ chua

Ngoài ra, còn có một số loại trái cây có công dụng rất tốt cho việc kiềm chế chứng bị ợ chua do bệnh đau dạ dày gây ra. Hãy cùng tham khảo để thực đơn ăn uống của bạn thêm phần phong phú và không phải vò đầu bứt tai để trả lời câu hỏi bị ợ chua nên ăn gì nhé.

Chuối: Đây là một thực phẩm giàu kali, vitamin C, dinh dưỡng và chất chống oxi hóa. Những dưỡng chất từ chuối giúp giảm bớt chứng trào ngược, ợ chua hiệu quả.

Đu đủ: Đu đủ là một loại thực phẩm có công dụng ngừa ung thư, hen suyễn, giúp cho xương chắc khỏe. Loại trái cây này chứa nhiều vitamin K, vitamin A và đặc biệt đu đủ còn chứa enzym papain giúp đẩy nhanh tiêu hóa và giảm chứng ợ chua.

Dưa hấu: Trong quả dứa hấu chứa nhiều vitamin A, C, có axit amin, chất chống oxi hóa. Dưa hấu chứa lượng nước lớn nên giúp cơ thể đủ nước, trung hòa axit trong dạ dày để giảm ợ chua.

Sung: Quả sung cho nhiều chất xơ, giúp bổ sung hoạt động của hệ tiêu hóa. Ăn sung mỗi ngày giúp phòng ngừa bệnh. Ngoài ra, sung còn chứa một lượng đường tự nhiên, kali, sắt, chất khoáng… là những dưỡng chất có lợi cho cơ thể.

Người bị ợ chua nhiều nên làm gì để bệnh nhanh giảm

Sung bổ sung chất xơ giúp hạn chế chứng ợ chua

Đào: Đào là một loại trái cây chứa nhiều magie, canxi, sắt, vitamin A, B12, B6, C. Đào cực tốt đối với bệnh nhân bị ợ chua, có vấn đề về ung thư đại trực tràng, tiểu đường, bệnh da liễu. Trong quả đào chứa ít axit, có lợi cho người hay bị ợ chua.

Người bị ợ chua nên tránh ăn những thực phẩm quá cay, quá nhiều dầu mỡ, nên hạn chế thức uống có cồn, có ga, không nên ăn quá nhiều tinh bột trong bữa ăn hằng ngày. Ngoài ra, khi ăn bạn nên nhai kỹ và hạn chế nói chuyện.

Nhiều người thường cảm thấy lo lắng về vấn đề ăn uống, họ không biết ợ chua nên ăn gì vì dạ dày quá nhạy cảm. Với thông tin hữu ích trên đây, hi vọng sẽ giúp bạn có được thông tin về thực đơn bữa ăn hằng ngày thêm phần đa dạng.

CumarGold Fast - Giải pháp dành cho người bị đau dạ dày cấp và mạn tính

Chữa đau dạ dày, điều trị đau viên loét dạ dày, phục hồi niêm mạc dạ dày

Thế hệ mới nhất của CumarGold, giúp:

  • Giảm ngay cơn đau dạ dày, chỉ sau 2 giờ
  • Giảm nhanh các triệu chứng: nóng rát vùng thượng vị, ợ hơi, ợ chua
  • Bảo vệ dạ dày toàn diện. Ngăn ngừa tái phát và biến chứng

* Nên sử dụng ít nhất 1 tháng (4 hộp) để đạt hiệu quả tốt nhất

Miễn phí vận chuyển cho đơn hàng từ 2 hộp trở lên

Tổng giá:

Lý do khách hàng tin tưởng CumarGold Fast

Thế hệ mới nhất của CumarGold với sự bổ sung bộ đôi tinh chất thiên nhiên quý từ Pháp

Được hàng ngàn khách hàng tin dùng

Được chuyển giao từ đề tài khoa học thuộc viện Hàn Lâm KH & CN Việt Nam

Dược sĩ tư vấn 24/7

Được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành

Hiệu quả nhanh chóng ngay từ những tuần đầu tiên

Tin liên quan